שאלות ותשובות

מטפל טוב מיומן לסייע גם מול החששות האלה.
1. מטפל טוב לא יקפוץ איתך ברגע למים העמוקים.
אלא בהדרגה ועם תמיכה מלאה.
2. ככל שהקשר הטיפולי מתחזק, סביר שיבשיל בך
הרצון להתגבר על הקשיים המעיקים.
3. כשחשים קושי בתחילת הטיפול – חשוב לזכור
שזהו ביטוי לקושי פנימי הקיים בנו. עד עתה סבלנו
מן הקושי, אך כעת אנו פותחים דלת לדרך חדשה.
4. נרכוש כלים להרחבת יכולת פיתוח והכלת
רגשות מגוונים. נלמד להבין אירועים ואתגרים. ככל
שתאפשר לעצמך לחוות כאב, כך גובר הסיכוי
שתחווה גם שמחה, אהבה והתלהבות.
5. עם התקדמות התהליך המקצועי, ייתכן
שתרצה לשתף את המטפל דווקא ברגשות טובים
ובהצלחות. כך תוכל להבין את החוזקות והיכולות
שלך ולתרגם את התחושות לשיחה ולחקר עצמי ולקבלת
החלטות.